致敬抗疫一線——安心行動 | 黃州總醫(yī)院康泰精神病醫(yī)院在行動！
發(fā)布日期： 2020-09-03
為了幫助曾在一線抗疫的醫(yī)護人員增強心理“免疫力”，我院擬通過此次“致敬抗疫一線——安心行動”，將醫(yī)務(wù)工作與心理健康服務(wù)有機結(jié)合，開展現(xiàn)場活動、講座及減壓放松，讓醫(yī)護人員工作更加安心，懷著愉快的心情去生活！
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曾在一線抗疫的醫(yī)護人員
你們辛苦了！
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你的“心靈伙伴”來了！
你得先照顧好自己，才能夠照顧好他人。
我們在一起，就什么都不怕。
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活動中，心理專家為醫(yī)護工作者帶來減壓放松體驗。
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現(xiàn)場聆聽的醫(yī)護人員感受特別輕松，心理專家?guī)椭蠹艺莆諟p壓方法，改善睡眠，提高情緒調(diào)節(jié)等能力。此體驗得到了醫(yī)護人員的一致好評，他們也表示熱切期待持續(xù)的心理疏導(dǎo)和專業(yè)支持。
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活動中，大家認(rèn)真練習(xí)、踴躍參與，并表示很有收獲。
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專門設(shè)計的音波治療儀設(shè)備，可以幫你緩解各種壓力和情緒。躺在音樂放松椅上，什么都可以不用想，意識漸漸的隨著音樂晃動，讓那些焦慮、不安的壞情緒，隨著音樂的播放漸漸消失。
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守護心靈 舒緩減壓
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在這里可以像童年一樣玩沙盤游戲，不用害怕語言障礙的表達(dá)，可以盡情的創(chuàng)造個人的童話世界。
在這個安全、受保護的環(huán)境里，可以盡情的宣泄被壓制住的情緒，在既定的壓力指數(shù)下，通過吶喊、擊打、智能體感運動等方式，放松自己的心情。
黃州區(qū)康泰精神病醫(yī)院相信通過“安心行動”，能夠使醫(yī)護人員更好地學(xué)習(xí)如何調(diào)試自己、舒心減壓，并以更好的狀態(tài)投入到工作和生活中去。
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